Die Aufgabenliste wird nicht kürzer, die Termine nicht weniger und der Geduldsfaden immer kürzer. Was hilft mir, in stressigen Momenten entspannt zu bleiben?

Die Aufgabenliste wird nicht kürzer, die Termine nicht weniger und der Geduldsfaden immer kürzer. Was hilft mir, in stressigen Momenten entspannt zu bleiben?

Wenn manchmal einfach alles nur nervig ist …

Körper, Geist und Seele gehören als feste Einheit zu uns. Was passiert mit uns, wenn ein oder mehrere Teile in Stress geraten? Was genau stresst mich eigentlich und wie erkenne ich den Unterschied? Welche kleinen und großen Mittel helfen mir ganz unmittelbar und auch langfristig?
Eine Trennung oder Scheidung ist für Eltern und Kinder ein einschneidendes Ereigniss. Mit dem Gruppentraining möchten wir Sie in dieser schwierigen Phase begleiten, auch wenn die Trennung schon länger zurückliegt. Beide Elternteile werden auf verschiedene Gruppen verteilt.
Im Sinne der gemeinsamen KInder, lernen Sie deeskalierende Lösungsstrategien anzuwenden.
Liebe Eltern,
ärgern Sie sich manchmal über sich selbst, weil Sie, um des lieben Friedens willen, wieder einmal nachgegeben haben? Obwohl Sie ja eigentlich wissen, dass Ihr Kind dadurch zu viele Freiräume bekommt und Ihr Erziehungsjob auf die Dauer dadurch nicht einfacher wird. Oder gehen Ihnen hin und wieder die Nerven durch, obwohl Sie sich fest vorgenommen haben, nicht mehr zu schreien…?
Wenn Eltern sich zur Trennung entschließen, dann ist das für alle beteiligten ein tiefer Einschnitt in ihr Leben. Kinder brauchen in dieser Zeit des Umbruchs häufig Orientierung, Hilfe, Anregung und Unterstützung zur Verarbeitung dieser schwierigen Situation. Um die trennungsbedingten Aufgaben und Anforderungen bewältigen zu können, bieten wir für betroffene Kinder eine themenzentrierte Gruppe an.
Kinder sind in der Schule und in der Freizeit häufig schlimmen Hänseleien, Ärgern bis hin zu Mobbing und Gewalttätigkeiten ausgesetzt. Um den betroffenen Kindern Hilfen aufzuzeigen, wie sie in solchen Situationen ohne selbst Gewalt anzuwenden reagieren können, bieten wir diese thematische Gruppe an.
Familienzentrum "Rückhalt"
in Heidenau
Eltern-Kind-Gruppe
im CJD Familienzentrum "Rückhalt"
Mi. 09:00–10:30 Uhr
Schwangerentreff
im CJD Familienzentrum "Rückhalt"
Damit die Liebe bleibt
Informationen und Anregungen zum Gelingen ihrer Paarbeziehung.